Úgy érzed, hogy eddig másokat szolgáltál ki és ideje lenne magaddal is foglalkozni…
Elakadtál az életedben és nem találod a saját utadat…
Úgy érzed kezdesz elhalványulni, láthatatlanná válni a saját életedben…
Sokszor szorongsz és fáradt vagy és nincs energiád feltöltődni…
Tartósan változtatni szeretnél az életeden, hogy végre újra önmagad legyél és felszabadultan élj…
Szeretnél egy kísérőt, aki folyamatos figyelmével, szakértelmével segít a haladásodban…
Egyéni mentor program
2 hónap
A 10 hetes együttműködés keretében az összes, általam használt módszerrel segítek neked, hogy megtaláld újra önmagad. Megismered saját működésedet, végre le tudod tenni a régóta cipelt terheket és visszatalálsz önbizalommal teli önmagadhoz. Nem csupán tested jelzéseit érted meg, hanem teljes mértékben megtanulod kezelni fizikai és lelki folyamataidat, így a jövőre nézve is csökkented a stressz hatásait.
A két és fél hónap alatt hetente egy alkalommal személyesen találkozunk, ha erre nincs mód, akkor online formában is megoldható. A találkozások között az általam kidolgozott munkafüzet illetve a megbeszélt otthoni feladatok segítenek téged a haladásban, a gyógyulási folyamatban. Könnyed, jó érzésekkel teli utazásra készülj, hiszen a cél a stressz csökkentése és önmagad felfedezése. A program során előkerülnek a kineziológia, a szomatodráma módszerek, valamint az access bars, egy gyengéd energetikai kezelés, ha szükség van rá. A program elindulását egy 45 perces telefonos konzultáció előzi meg, ahol együtt megfogalmazzuk a célt, amit szeretnél elérni, például a belső nyugalom megteremtése. Ennek a célnak az eléréséhez igazítjuk a módszereket és az alkalmak, a találkozások sűrűségét. Ez idő alatt végig melletted vagyok és kísérlek a folyamatban.
Azok a 40-es, 50-es éveikben járó nők a klienseim, akik önbizalomhiánnyal, szorongással, régóta fennálló stresszel küzdenek, ami akár már fizikai problémaként, betegségként is jelen van az életükben. Nem találják a kiutat a felszabadult, önazonos élethez. Szeretnének újra önmagukként, bátran és energikusan élni az életüket egészséges testben, szorongástól mentesen, harmóniában önmagukkal és környezetükkel.
A közös munkát megelőzi egy 45 perces konzultáció, amely során felmérem a konkrét helyzetedet, kihívásaidat, átbeszéljük a céljaidat. Ha úgy látjuk mindketten, hogy készen állsz az együttműködésre és megvan benned a bizalom felém, akkor tudunk a továbbiakról is beszélni.
Ha bizonytalan vagy, nem kell előre tudnod. A közös munka elején
átbeszéljük, mi foglalkoztat, milyen élethelyzetben vagy, és mire
lenne most leginkább szükséged. Ezek alapján együtt megtaláljuk azt
a formát, ami számodra a leginkább megfelelő.
Nem. Sokszor éppen azért érkezik valaki, mert csak azt érzi, hogy
valami nincs rendben, elfáradt, túl sok minden van rajta, vagy
ugyanazok a helyzetek ismétlődnek az életében. Nem kell kész
válaszokkal érkezned.
Ez teljesen egyéni. Van, akinek néhány alkalom is fontos
felismeréseket hoz, másnak egy hosszabb folyamat adja meg azt a
teret, amiben valódi változás tud elindulni. A mentorprogram eleve
egy többalkalmas folyamat, az egyéni kineziológiai és szomatodráma
alkalmak pedig az aktuális témádhoz igazodnak.
Neked szól a program, ha kívülről talán minden rendben van, belül
mégis azt érzed, hogy elfáradtál, elvesztél a sok szereped között,
nehezen mondasz nemet, túl sokat vállalsz, vagy egyszerűen
szeretnéd jobban érteni önmagadat.
A mentorprogramban azokkal a belső mintákkal, hiedelmekkel,
működésekkel dolgozunk, amelyek hatással lehetnek a döntéseidre,
kapcsolataidra és arra is, hogyan vagy jelen a saját életedben.
A beszélgetés fontos része a folyamatnak, de ennél többre
törekszünk. Különböző önismereti módszerekkel dolgozunk, így
nemcsak megértjük, mi történik benned, hanem lehetőség nyílik arra
is, hogy másképp kapcsolódj a saját érzéseidhez, testedhez és
döntéseidhez.
A program egyéni és személyre szabott. A te igényeidhez
alkalmazkodva választom ki az adott alkalmon a megfelelő módszert
azzal együtt, hogy egy jól strukturált önismereti folyamatot követünk.
Minden kezelésemnél biztonságos légkört teremtek. Csak annyira
mélyen dolgozunk, ami számodra kényelmes és stresszmentes. A
tested és lelked mindig tudja, mi érett meg benned arra, hogy
oldódjon.
Igen. A közös munka alapja a bizalom és a diszkréció.
Bármikor jelezheted. Nem kell semmibe belemenned csak azért, mert
elkezdtük. Az önismereti munka akkor tud igazán segítő lenni, ha a
saját tempódban történik.
Ezek a módszerek más célt szolgálnak, és bizonyos helyzetekben jól
kiegészíthetik az egészségügyi vagy pszichológiai ellátást.
Egészségügyi panasz esetén fontos a megfelelő orvosi kivizsgálás,
pszichés nehézségnél pedig szükség esetén pszichológus vagy
pszichiáter bevonása.